FitSpirit School Leaders

Cynthia Boucher, responsable des sports à l’école secondaire Val-Mauricie à Shawinigan, n'hésite pas longtemps lorsqu’une collègue avec laquelle elle travaille sur des dossiers communs lui parle de Fillactive. D’emblée, elle saute à pieds joints dans cette belle aventure qui depuis 2013 fait partie de son mode de vie. 

« Fillactive c’est mon quotidien. Ça me permet de décrocher de mon travail et d’être active. Après, je me sens tellement bien et tout me semble plus léger. »

Être active dans le plaisir!

Kinésiologue de profession et mère de deux adolescentes, le sport a toujours été une grande passion pour cette femme dévouée. Une passion qu’elle a la chance aujourd’hui de partager au quotidien avec son groupe de participantes Fillactive.  

Bien qu’elles soient peu nombreuses, Cynthia en prend soin et souhaite leur transmettre l’importance d’acquérir un mode de vie actif sur le long terme pour leur bien-être physique et mental. Entre les séances d’entraînement à raison de deux fois par semaine, Cynthia trouve toujours le moyen d’encourager les filles à être actives en organisant diverses activités ponctuelles les midis avec le soutien de collègues et, à l’occasion, d’ambassadrices Fillactive.

Cynthia est cependant formelle : Fillactive c’est l’équipe sportive non compétitive de l’école. Elle permet de rejoindre des filles qui ne pratiquent pas les sports d’équipes traditionnels tels que le volleyball et le basketball. Et, comme Cynthia aime le dire, que ce soit « à pas de tortue ou à pas de lièvre » l’essentiel ce n’est pas la performance, mais plutôt d’être active dans le plaisir!

« Les filles s’amusent, elles ont le sourire aux lèvres. Elles sont là, car elles veulent être là et c’est ce qui fait toute la différence! »

L’activité physique : un vecteur de plaisir et d’esprit d’équipe 

Pour Cynthia, Fillactive est un excellent moyen de nourrir de belles idées d’activités variées dans la tête des filles. Ensemble, elles développent un fort esprit d’équipe; elles s’encouragent, s’entraident, prônent la bienveillance et deviennent une gang d’amies qui s’organisent leurs propres activités physiques lors desquelles elles ressentent une grande fierté. 

Et nul besoin d’avoir l’équipement dernier cri pour s’activer. « Le simple fait d’enfiler son manteau et ses souliers et d’aller marcher pour respirer du bon air frais, c’est bénéfique. » L’important c’est de profiter de toutes les occasions et d’avoir du plaisir à le faire et, qui sait, d’avoir la chance de développer de nouvelles amitiés!

Une belle histoire de famille 

Au fil du temps, Cynthia a réalisé de belles et grandes choses dont entre autres celle de créer un environnement où chaque fille se sent incluse et appréciée, et ce, peu importe sa personnalité, le milieu d’où elle vient et son statut social. 

Le sentiment de faire partie d’une famille unie, l’importance des modèles et de créer des liens forts sont tous des éléments qui teintent l’approche de Cynthia et qui permettent aux filles de vivre des expériences positives en activité physique.

« Fillactive c’est ma grande famille, ma famille de cœur, on est tout le temps ensemble! »

Qui est Cynthia?

Si elle pouvait se décrire en 3 mots : énergique, à l’écoute et dévouée

Sa chanson préférée pour bouger : Echa Pa’lla de Pitbull 

Dent sucrée ou salée : sucrée (crème glacée)

Ses saisons favorites : l’été et l’automne 

Son accessoire de sport préféré : son bandeau de course à pied

Les personnes avec qui elle aime s’entraîner : sa mère et ses filles

Ce qui la réconforte : passer du temps avec sa gang de Fillactive