Fitspirit workouts

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STRENGHT TRAINING – week 5
With Kathy Landry 

STRENGHT TRAINING – week 4
With Kathy Landry 

STRENGHT TRAINING – week 3
With Kathy Landry 

STRENGHT TRAINING – week 2
With Kathy Landry 

STRENGHT TRAINING – week 1
With Kathy Landry 

YOGA – week 8
With Alexandrine G. Slater 

YOGA – week 7
With Alexandrine G. Slater 

YOGA – week 6
With Alexandrine G. Slater 

YOGA – week 5
With Alexandrine G. Slater 

YOGA – week 4
With Alexandrine G. Slater 

YOGA – week 3
With Alexandrine G. Slater 

YOGA – week 2
With Alexandrine G. Slater 

YOGA – week 1
With Alexandrine G. Slater 

DANCE WORKOUT
FitSpirit

ALL OUT WORKOUT
FitSpirit

ALL OUT WORKOUT
FitSpirit

Visionnez aussi nos entraînements en anglais

CARDIO – semaine 6
avec Justine Kerr Denis

CARDIO – semaine 5
avec Justine Kerr Denis

CARDIO – semaine 4
avec Justine Kerr Denis

CARDIO – semaine 3
avec Justine Kerr Denis

CARDIO – semaine 2
avec Justine Kerr Denis

CARDIO – semaine 1
avec Justine Kerr Denis

DANSE – semaine 8
avec Marie-Michelle Darveau

DANSE – semaine 7
avec Marie-Michelle Darveau

DANSE – semaine 6
avec Marie-Michelle Darveau

DANSE – semaine 5
avec Marie-Michelle Darveau

DANSE – semaine 4
avec Marie-Michelle Darveau

DANSE – semaine 3
avec Marie-Michelle Darveau

DANSE – semaine 2
avec Marie-Michelle Darveau

DANSE – semaine 1
avec Marie-Michelle Darveau

ENTRAÎNEMENT DE DANSE
Fillactive Darveau

ENTRAÎNEMENT ZEN
Fillactive

ENTRAÎNEMENT DÉFOULEMENT
Fillactive